コドゥンオグイ

焼きサバ/고등어구이


きれいにさばいたサバに塩をふり、少し干したあと、よく熱した網で焼いたもの。コドゥンオ(サバ)は暖かい海にすみ、韓国では済州島(チェジュド)南部でたくさんとれる。9~10月が旬。背の青い魚には頭のよくなるDHAが豊富で、子供たちも好んで食べる。

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記事登録日:2000-05-14

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